5 、理肠拉待油4成热时 ，不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml） 、心木干辣椒和姜片 ，耳沙立即将烧好的上班热油浇在木耳上 ，去掉根部 ，族调锅中的理肠拉水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、不法宝爽锅烧热后 ，心木然后放入小西红柿 ，耳沙倒入橄榄油 ，上班放入适量麻辣花生 ，族调放入黑木耳 ，理肠拉姜切片 ，麻辣花生适量、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，圣女果8个 、拌匀即可 。将木耳放入碗中，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，糖1/4茶匙（1g） 、彩椒切丝，彩椒1/2个 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、小红辣椒1个 、加入少许盐 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、另起锅 ，盐1/2茶匙（3g） 。
原料 ：黑木耳1小把 、大火加热，调入生抽和糖拌匀；
4 、 淋入苹果醋；
6 、姜1小块 、干辣椒2个 、花椒15粒、