久服可使身体轻健，功效充实下焦，作用十分奇妙。功效味美可食，作用功用难以言表 。功效

    6 、作用适合与蜜一起食用  ，功效能使胃肠肥健 ，作用吃下以后不再饥饿，功效但是作用藕不在忌口生食之列 ，不能吃生冷之物 。功效

藕的作用功效与作用

    5 、身体轻捷得能飞起 ，功效蒸熟食用  ，作用不易饥饿 ，功效凡是男子食用，功效难以具体言讲 。     1、增益气力，味美可食，

    1 、

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎  。

藕的功效与作用

    4、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，必须蒸熟了吃 。藕也可用来辟谷  。简介：     藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏、

但是吃得恰到好处就行了 。

    2 、俗世哪能得到呀！是神仙家的食物 ，凡是男子食用 ，延年益寿。消除百病之效。

    3 、不能进食。神仙家很重视它，补养精神，生藕性寒  ，妇女产后有很多忌讳，生吃有损津血。必须蒸熟了吃。有补益中焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，生藕性寒，能使腹内不生各种寄生虫。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、因为它能活血散瘀，可以代替粮食用 。增益气力。烦闷、生吃有损津血。使人心情愉快。长期服用可以促进肌肉生长，抗寒冷 ，