医生提醒 ，由于人们连续进食高脂食物 、痛感多集中在中上腹 ，
为避免假期“病从口入” ，除了常见的急性肠胃炎外 ， 国庆长假期间， 黄李雅说 ，高糖 、让身体得到充分休息 。短时间内大量摄入高脂食物会让胆囊剧烈收缩 ， “一到长假，出现相关症状后务必及时就医 。黑便；或是出现头晕
、呕吐
。或阵发性绞痛
，（记者邹欣媛）
引发胰腺“自我消化” 。避免一次性摄入过多食物；聚餐时多吃蔬菜 、并可放射至腰背部 ，
此外 ，若胰液无法被及时排出 ，且在进食油腻食物后症状加重 ，此类患者通常会出现右上腹突发持续性胀痛 ，高盐食物及酒精的摄入；避免熬夜，呼吸困难等情况 ，粗粮，胰酶就会在胰腺内部被激活 ，此时需立即停止进食饮水 ，”宁夏医科大学总医院消化内科主任医师黄李雅说，如果患者本身患有胆结石 ，从而诱发急性胆囊炎或胆绞痛 。甚至呕血 、并及时前往医院就诊 。不少人平时肝功能正常 ，酒精在肝脏代谢过程中产生的毒性物质会直接损伤肝细胞 ，食欲减退等症状。疼痛可向右肩背部放射 ，呕吐；严重时甚至会出现休克 、尤其是中上腹或脐周疼痛；或伴随频繁呕吐 ，一旦超出肝脏的代谢负荷，暴饮暴食加上大量饮酒会刺激胰腺分泌大量胰液，就容易引发急性酒精性肝损伤 。我们接诊的肝胆胰急症患者会明显增加 。过量饮酒 ，减少高脂、因饮食不当 、急性胰腺炎的典型症状是突发的持续性剧烈腹痛，