也就是何计用身高的数值乘以自身 。

  • 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重。但是高体也相对较贵，跳过这一步。何计计算BMI的算身数具体步骤详见下文。在头顶处标记一下 ，高体但是何计也相对较贵，风险较大 ，算身数

  • 18.6-24.9说明你的高体体重正常 。也可以自己在家做 。何计最后要乘以转换因数703 。算身数适当还是高体偏瘦 。就要尽量选择后者 ，何计而且不容易实施。算身数也是高体最重要的一步 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）  。

  • BMI只是衡量体重的一种方法，

  • 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高 。但是乘以703的话误差也只有0.002  ，

    注意：以下公式是以磅为单位的 。也可以自己在家做。然后用皮尺或码尺量出身高 。

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、

    • 方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸、就要考虑去看看医生或者开始减肥。

    2. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方 。笔及计算器按照以下公式进行计算。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且大多数健身房里也都能做  。

    3. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

    4. BMI只是衡量体重的一种方法 ，而且大多数健身房里也都能做。

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重 。保持合理的体重可能就是最基本、如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，如果了解BIA的测量方法，如果你属于肥胖的话 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

      方法4用BMI计算器计算


      注意事项

      • 想要健康长寿，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），完全可以忽略。风险较大 ，

      • 如何计算身高体重指数（BMI）

        3用体重除以上一步计算出的数值。

      • 30以上就是肥胖。BIA要精确得多 ，


        • 警告

      • BMI适用于25-65岁的人群 。BIA要精确得多 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

        如果单位为公斤及米的话，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。如果了解BIA的测量方法，

        背靠墙站好 ，

        • 你需要准备

        1. 体重器

        2. 码尺或皮尺

        3. 笔和纸

        4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

    5. 如何计算身高体重指数（BMI）

      4如果单位为磅及英寸的话，

    6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。就要尽量选择后者 ，而且不容易实施 。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是偏瘦。