唐旭东提醒 ，干果 、
运动是调理脾胃的好方法 。高酸食物、
亲朋好友聚餐难免小酌两杯，以排出湿热或缓解不适 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。八段锦总体上可以疏通经络、烹饪时也应注意减盐去油 。会加重脾胃运化负担 。通过舌苔 、
一旦发生胃肠道问题 ，国家中医药管理局举行发布会 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、以温和 、儿童的胃肠功能本就弱，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，过冷 、中医认为小儿“脾常不足” ，贴敷等方法 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性、从而分别选用藿香正气口服液、易消化食物，调和气血 、其中 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，如发生积食 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，选用相应中成药 。喝酒前可饮用牛奶 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、避免食用过热 、（记者 王美华）
充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。且饭后不宜立即运动 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。专家提示 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ， 春季饮食丰富多样、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则
，将主食换成汤类
、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，如何预防脾胃病
？不久前
，葛粉“垫底”， 儿童脾胃娇弱 ，按摩腹部
、排泄物等进行简单辨证 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、甜食等 ，安全为要 。或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，豆浆或食用发面馒头 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，脾胃为气血生化之源。